Protocoles COVID

Les résultats du week-end du 21 et 22 novembre

HBC Celles-sur-belle
Atlantique Reze HB
AL St Etienne de Montluc
US Ferrieroise HB
RACC Nantes
3SLHB
U17 féminines AEL
U17 masculins AEL
ASPTT Nantes HB
U15 féminines ENT
HBC du Gesvres
AL Chateaubriant

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CARQUEFOU HANDBALL
20/11/2020 Bonjour à tous !

Pour rappel 3eme séance en direct sur la page Facebook du club !

Ce samedi 21 novembre de 11h00 à 12h00 !

Pour y participer c'est simple, allez sur la page Facebook :
https://www.facebook.com/CarquefouHandball/

Espace :
Idéalement en extérieur avec un mur (2 mètres par 3 mètres, représentant un but de hand) et un espace devant jusqu’à 10 mètres ou autrement en intérieur, face à un mur (ou un canapé pour amortir les ballons) et un espace devant jusqu’à 6, 7 mètres si vous avez

Matériels :
> 1 corde à sauter
> 1 ballon de hand ou 1 ballon en mousse ou à défaut plusieurs paires de chaussettes en boule (si à l’intérieur du domicile)
> 3 plots ou bouteilles d'eau
> 4 feuilles A4 avec sur chaque feuille sera numéroté en très gros : « 1 » en rouge, « 2 » en bleu, « 3 » en vert et « 4 » en noir
> 4 objets de 4 couleurs : rouge, bleu, vert et noir
> 1 échelle de rythme (représentant minimum 6 cases) ou les carreaux du carrelage, ou des feuilles blanche posé (ou scotcher au sol) ou du scotch sur un tapis ou sur le sol, ou des bandes, ou des cordes, ou de la ficelle ou des règles, ... bref tout ce qui pourra vous aidez a représenter une échelle au sol
> 4 haies (hauteur maximum de 20 centimètre) ou boites à chaussures, chaussures, livre, boite à mouchoir... bref tout ce qui pourra vous aidez a représenter une haie
> 6 balles de tennis ou balles en mousse ou paire de chaussettes en boules (idéale car ne rebondi pas)
> 3 cibles, représenté pas soit : des sceaux, des bassines, des bacs à linge, des paniers, des casseroles, ... (plus la cible sera petite, plus la difficulté sera grande)

A ce samedi !!